Ce que fait Kova, écran par écran.

Le planning, le suivi, les consignes et la discussion : voici exactement ce que tes athlètes et toi verrez dans l'app.

Pour le coach

Pose la semaine. Lis le retour.

Planning d'équipe

Ton groupe entier, sa semaine entière, un seul écran.

La vue qui remplace le tableur : chaque athlète en ligne, les jours en colonnes. Un appui sur un nom ouvre la semaine détaillée de l'athlète, sans passer d'une séance à l'autre.

  • Une séance programmée pour tout le groupe en une fois
  • Vue jour ou semaine, de semaine en semaine
  • Un appui sur un athlète ouvre toute sa semaine
  • Dans toutes les offres, gratuit jusqu'à 6 membres
Espace coach de Kova, onglet Planning : la semaine de sept athlètes, une ligne par athlète, dont deux sur un programme adapté.Espace coach de Kova, onglet Planning : la semaine de sept athlètes, une ligne par athlète, dont deux sur un programme adapté.
Espace coach de Kova : la semaine détaillée d'une athlète, ouverte d'un appui sur son nom, avec chaque séance, sa description et son statut.Espace coach de Kova : la semaine détaillée d'une athlète, ouverte d'un appui sur son nom, avec chaque séance, sa description et son statut.

Suivi

Ce qui a vraiment été fait, jour par jour.

Le tableau de suivi montre ce que chaque athlète a déclaré : les kilomètres, les séances faites ou manquées, le total de la semaine et l'effort moyen. Une case vide n'est jamais confondue avec une case à zéro. Et tu réponds d'un pouce, avec une note si besoin.

  • Kilomètres déclarés et séances faites, par jour
  • Séance manquée, avec le motif donné par l'athlète
  • Total et effort ressenti moyen de la semaine
  • Le retour écrit de l'athlète, en un appui
  • Tu valides d'un pouce et laisses une note : l'athlète reçoit une notification
  • Gratuit, dans toutes les offres
Espace coach de Kova, onglet Suivi : kilomètres déclarés par athlète et par jour, séances faites ou manquées, total et effort moyen de la semaine.Espace coach de Kova, onglet Suivi : kilomètres déclarés par athlète et par jour, séances faites ou manquées, total et effort moyen de la semaine.

Consignes

Une séance collective, un mot pour chacun.

La même séance pour tout le groupe, et pour chaque athlète la consigne qui le concerne, visible de cet athlète et de toi seulement. Et quand la date change, tu corriges la séance de tout le monde en une seule action.

  • Consigne personnelle, visible de l'athlète et de toi seulement
  • Adapter la séance d'un seul athlète, sans toucher aux autres
  • Modifier ou annuler la séance collective en une fois
  • Ajouter ou retirer un athlète de la séance au passage
Détail d'une séance dans Kova, une VMA de 10 × 400 m : description du coach, consigne personnelle de l'athlète, et déclaration avec 9 km prévus, 9,1 km réels et un effort de 8 sur 10.Détail d'une séance dans Kova, une VMA de 10 × 400 m : description du coach, consigne personnelle de l'athlète, et déclaration avec 9 km prévus, 9,1 km réels et un effort de 8 sur 10.

Pour l'athlète

Ton plan, ton retour, tes records.

Calendrier

Ta semaine, lisible en un regard.

Les séances de ton coach et les tiennes, colorées par type d'effort, en vue jour, semaine ou mois. Sous le calendrier, le kilométrage réel de la semaine, par sport, calculé sur ce que tu as déclaré.

  • Trois vues : jour, semaine, mois
  • Les changements du coach arrivent en direct
  • Les séances déjà chargées restent lisibles sans réseau
Calendrier de l'application Kova en vue semaine : six séances colorées par type d'effort, les séances déclarées cochées, et sous la grille le kilométrage réel de la semaine.Calendrier de l'application Kova en vue semaine : six séances colorées par type d'effort, les séances déclarées cochées, et sous la grille le kilométrage réel de la semaine.

Déclaration

« J'ai fait cette séance. » Le reste est facultatif.

Si ton coach a fixé une distance, elle est déjà remplie et tu la corriges si besoin. Sinon, tu saisis la tienne. Tu notes l'effort de 1 à 10 et laisses un mot au coach.

  • Kilomètres réels, effort ressenti de 1 à 10, retour écrit
  • « Je n'ai pas fait cette séance », avec le motif
  • Ton coach répond d'un pouce, avec une note si besoin
Feuille de déclaration d'une séance dans Kova : kilomètres prévus par le coach déjà remplis, temps facultatif, note d'effort de 1 à 10 et retour écrit au coach.Feuille de déclaration d'une séance dans Kova : kilomètres prévus par le coach déjà remplis, temps facultatif, note d'effort de 1 à 10 et retour écrit au coach.

Plans par Kai

Un plan de course à pied, construit sur toi.

Tu décris ton objectif et tes jours disponibles ; Kai, l'assistant de Kova, s'appuie aussi sur tes records et sur les séances que tu déclares. Il trace le chemin jusqu'à la course, puis te propose tes séances par cycles de quatre semaines. Rien n'entre dans ton calendrier avant que tu l'aies ajouté.

  • Objectif libre, distance, date et temps visés
  • Jours disponibles et nombre de séances par semaine
  • Des cycles de quatre semaines, le suivant proposé à l'approche de la fin
  • Ajusté en un appui quand la semaine se complique
  • La course s'inscrit au calendrier
  • Relu avant d'être ajouté, jamais d'ajout automatique
  • Course à pied uniquement, sans aucun avis médical
  • Avec toutes les offres payantes
Onglet IA de Kova : l'objectif, les séances et les jours par semaine, la date de course, la faisabilité de l'objectif et la durée du plan, avant de générer.Onglet IA de Kova : l'objectif, les séances et les jours par semaine, la date de course, la faisabilité de l'objectif et la durée du plan, avant de générer.

Profil

Ton objectif et tes records, au centième.

Chacun affiche son objectif de saison, quelques mots sur sa pratique et ses records personnels, visibles des autres membres de Kova. Ton coach y trouve un raccourci direct vers tes séances de la semaine.

  • Objectif de saison et « à propos »
  • Records en km ou en mètres, chrono au centième
  • Raccourci coach vers la semaine de l'athlète
Profil d'une athlète dans Kova, vu par son coach : accès à ses séances de la semaine, objectif de saison et records personnels.Profil d'une athlète dans Kova, vu par son coach : accès à ses séances de la semaine, objectif de saison et records personnels.

Sur ordinateur

Une semaine de groupe, posée en quelques minutes.

Sur ordinateur, tu vois plus d'athlètes et plus de jours à la fois, tu saisis au clavier et tu programmes toute la semaine sans changer de vue. Même compte que l'application, synchronisé en direct.

App web de Kova sur ordinateur, espace coach : le planning de la semaine, une ligne par athlète.App web de Kova sur ordinateur, espace coach : le planning de la semaine, une ligne par athlète.
  • Toute l'équipe d'un regard

    Les athlètes en lignes, les jours en colonnes, sur toute la largeur de l'écran : la semaine du groupe sans faire défiler.

  • Programmer au clavier

    Une séance posée pour tout le groupe en quelques frappes, puis ajustée athlète par athlète, sans changer de vue.

  • Synchronisé avec les téléphones

    Une séance déplacée sur l'ordinateur apparaît aussitôt chez l'athlète. Le suivi, les messages et les sondages suivent.

Ouvrir l'app web

Au quotidien

Tout le groupe au même endroit.

Chaque groupe a son fil : messages, sondages, et les changements de dernière minute au même endroit que la séance qu'ils concernent.

Discussion de groupe dans Kova : le groupe Team Endurance et un sondage sur l'horaire de la sortie longue du dimanche.Discussion de groupe dans Kova : le groupe Team Endurance et un sondage sur l'horaire de la sortie longue du dimanche.
  • Temps réel

    Une séance ajoutée, déplacée ou modifiée apparaît chez les autres sans rafraîchir.

  • Déplacer sa séance

    L'athlète porte sa séance à un autre jour de sa semaine, sans pouvoir la modifier. Le planning du coach suit.

  • Montrer ses séances au coach

    La sortie du dimanche que l'athlète ajoute lui-même peut apparaître dans le planning de son coach, d'une bascule.

  • Messages directs

    Entre deux personnes qui partagent un groupe ou se suivent mutuellement. Et un bouton pour bloquer.

  • Sondages

    Dans le fil du groupe, pour caler un horaire : un vote par membre, résultats et votants visibles du groupe.

  • Notifications

    Nouvelle séance, message, invitation : une notification sur le téléphone et un fil dans l'app.

  • Groupes et invitations

    Invitation par lien ou nominative, un co-coach à tes côtés, transmission du groupe à un autre coach.

  • Clubs

    Les athlètes choisissent leur club, l'administrateur valide. Une pastille du club peut s'afficher sur le profil, si la personne le souhaite.

  • Signaler et bloquer

    Un message, un sondage ou un profil se signale d'un appui long ; chaque signalement est examiné par une personne. Bloquer quelqu'un tient en un geste.

Installe Kova, crée le groupe, envoie le lien.

Gratuit jusqu'à 6 membres, sans carte bancaire. Tes athlètes ne paient jamais.

Voir les tarifs

Captures réelles de l'application · données de démonstration